牛すじのスープ

コトコト牛すじを煮込んでスープにしました。

今日は玉ねぎ、黒キクラゲ入れてにんじんしりしりと共に頂きました。

年末から腰痛くて、もうこれは根本的に治さないと大変なことになると危機感満載です💦

まずは体の中から見直しを。

牛すじ

甘鹹/温 肝

強筋骨 補気

黒キクラゲ

甘/平 胃大腸肝腎

滋陰 補血 涼血 止血 益精

玉ねぎ

甘辛/温 肺胃

和胃 降逆 化痰 理気 活血

にんじん

甘/平 脾胃肺

健脾 消食 滋陰 補血 明目

体がポカポカして血が巡った気がするー😊